Description
Scopul meditației este de a ne face mintea calmă și liniștită. Dacă mintea noastră este liniștită vom fi liberi de griji şi disconfort mental, iar astfel vom experimenta fericirea adevărată; însă dacă mintea noastră nu este liniștită, vom constata că este foarte greu să fim fericiți, chiar dacă trăim în cele mai bune condiții. Dacă ne antrenăm în meditație, mintea noastră va deveni în mod treptat din ce în ce mai liniștită, şi vom experimenta o formă din ce în ce mai pură a fericirii. La un moment dat vom fi capabili să rămânem fericiți tot timpul, chiar şi în cele mai dificile împrejurări.
