Curs Online
Învață să meditezi
Dorești să meditezi, dar nu ești sigur de unde să începi? Ți-ai dorit întotdeauna să meditezi, dar ai nevoie de ajutor pentru a începe? Nu pot medita! (Lasă-ne să te ajutăm)
Meditația este un mod de a calma mintea, de a reduce stresul și de a dezvolta o abordare mai pozitivă a vieții. Acest curs, oferă ocazia perfectă de a descoperi singur pacea interioară și fericirea care apar în mod natural atunci când mintea noastră se liniștește.
Acesta este un curs online.
Nedisponibil momentan
1. De ce sa meditez
2. Unde și când să meditez?
Vei învăța metode dovedite pentru calmarea minții, reducerea stresului și găsirea păcii oriunde vă aflați. Acest curs pentru începători este, de asemenea, util pentru studenții mai experimentați.
Participând în acest curs online vei pune bazele unei practici de meditație cu scopul de a găsi pace în interiorul tău.
3. Care este postura corectă pentru meditație?
SURSA ACESTOR îNVĂȚĂTURI
Venerabilul Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche este un maestru în meditație deplin realizat și profesor de buddhism renumit pe plan internațional, care a pionierat introducerea buddhismului modern în societatea contemporană. El este autorul a 23 de cărți foarte apreciate ce transmit perfect înțelepciunea veche a buddhismului în lumea modernă. De asemenea, a fondat peste 1300 de centre și grupuri buddhiste Kadampa în întreaga lume.
Ascultă primul modul - de ce să meditezi?
Stabilirea unei practici regulate de meditație poate părea copleșitoare la început. Am nevoie de echipament special? Cât timp ar trebui să meditez? Care este obiectivul exact?
la nivel internațional Cine suntem
Centrul Mamă – Centrul de Meditație Manjushri în Lake District, Marea Britanie